- 2021年12月14日
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菱形校区家族介護者教室を行いました。
12月10日(金) 菱形コミュニティセンターで家族介護者教室を行いました! 前半の『認知症サポーター養成講座』では、認知症についての理解を深め、認知症の人やその家族の応援者になっていただけるよう講義を行いました。 途中グループワークでは温かなご意見があり、とても心強く思いま...
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- 2021年6月12日
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熱中症の予防について。
梅雨の季節ではありますが、真夏の暑い日はすぐそこまで迫っています。 今のうちに熱中症について知り、予防策を確認しておきましょう! 上のチラシにも記載があるように、熱中症患者の約半数は高齢者です。特に注意が必要になります。一緒に予防法をチェックしましょう。...
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- 2021年2月6日
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日めくりカレンダーでこつこつ!
寒さが少し和らぎ、日中は暖かいと感じる日が増えてきました。 冬の間、運動不足になりがちです。 体力が落ちたり、気持ちが落ち込みがちになっていませんか? この度自宅で気軽に介護予防を始められるよう、北区の5つのささえりあ合同でフレイル予防カレンダーを作成いたしました。日めくり...
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- 2020年11月30日
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な~んなっと運動手帳PDFデータ
熊本市のホームページに『な~んなっと運動手帳』のPDFデータがありました。好評のようで印刷枚数配布終了は時間の問題だとか。 必要な人は自宅のプリンターで印刷することもできます。 このホームページの 『健康作り』 の中にYOUTUBE動画とPDFデータを転載していますのでご活...
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- 2020年10月8日
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十王元気クラブへ行ってきました!
十王元気クラブへ行ってきました! 感染対策も行っています。 十王公民館にて毎週木曜日13:30より週に1回楽しく体操を続けられています。(^^♪ 興味がある方や自分の地区でも始めたい!というかたはささえりあまでお気軽にご連絡ください♪
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